jak sie nie chce

http://storage.sfd.pl/ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/0c9d4749b8df4aad9657de10071dc881.jpg Weź zapytaj żonki jak zrobiła takie fajne omlety. Bo ubijam białko raz na sztywną pianę, raz tylko aż się zapieni, raz w ogóle, i za ch*ja mi nie chce wyjść taki porządny naleśnik.

Boszzz... meczę sie i męczę?? Jak ustawić avatar?? Nie chcę zginac w tłumie pytajników... :-(

Witam nie chce zakładać nowego tematu wybiorę jednak 1 mr tylko mam jeszcze Pytanie jak brać bcaa skoro bcaa i 1 mr powinno lądować się 30-40 min przed treningiem ? jedno z drugim można normalnie łykać ? Pozdrawiam

zrzuciłem do 4,5g węgle i masa nie chce iść. Podkręcę białko do 3,5g, tłuszcze do jakiś 80-90g na dzień i zobaczymy jak to się będzie prezentowało dalej.

W tym linku są kolejne linki itd, dosyć dużo informacji i planów, do którego mam się dostosować?.Tak jak pisałem wcześniej nie chce za dużo przytyć.Od poniedziałku chciałbym zacząć ćwiczyć.Jaką dietę mam wybrać, jest ich sporo

Hmm racja to nw co ja mam robić, bo chce widzieć efekty, chyba do 16 będę ćwiczył, z tym planem, tylko szkoda ze jest do dupy,nw co robić,jak pewnie nie będzie efektów, to się pogrążę, i jeszcze zrezygnuje;/ Zmieniony przez - TechAvi w dniu 2012-02-20 17:00:19

sory że się zadam pytanie w tym temacie ale nie chcę zaśmiecać forum więc tak możecie polecić mi jakiś dobry spalacz tłuszczu dla 35 letniej kobiety myślałem nad fat burner z trec-a jak wy sądzicie z góry dzięki za pomoc

spoko starczy, czasami nie chce sie jeśc po treningu ale mimo wszytsko warto , zwłaszcza jak trening jest wieczorem i niedługo idziemy spac, jakby co.. to odzywkwa białkowa Whey jest dobrym sposobem na "posiłek"

Jak to do mnie, to nie chcę czitować. I tak mi brzuch zalało/obtłuściło. Mam nadzieję, że to wynika ze zbliżającej się @ i kreatynki %-)

jak by mi ktoś przygotował też bym zjadł, a samemu się mi nie chce robić %-)

Ja wstaję za 6 h. Ale nie chce mi się spac jak zwykle.

Witam, 1) czy będzie widoczna różnica (jeśli tak to jak bardzo) w przyrostach masy/siły między systemem 3-dniowym a 4-dniowym w tygodniu? Obecnie ćwiczę 4 dni: - PONIEDZIAŁEK - klata + bic ławka skos dół sztanga 4s ławka płaska hantle 3s linki na wysokości szyi stojąc 4s hantle nachwyt stojąć 4s sztanga prosta podchwyt stojąc 4s - WTOREK - nogi [...]

o nic nie chce spamowac, ale zabrzmialo to z jak ust nastolatka, ktory podnieca sie na sfotoszopowanych fotkach, a jakby taka Arianny go do lozka zaprosila to zapomnialby pewnie, ze tak pisal %-)

kvrwa, cicho %-) jak sie je 8 posilkow dziennie, a limit jest to trza dozowac ;-] a poza tym nie chce sobie podniesc cholesterolu :))

nie chce sie uformowac ... a zrobiles wszystko tak jak trzeba ? tez mialem taki problem ale to kwestia przyzwyczajenia, ponoś szczeke w domu przy ćwiczeniach z workiem itp . powinno przejsc po jakims czasie

Witam, wiem, że odkopuję temat sprzed 100lat, ale nie chcę zakładać nowego, ostatnio staram się spożywać jak najmniej chemii i stąd moje pytanie, czym mogę zastąpić Vitargo obecnie jem: -na śniadanie owsiankę z odżywką -do pracy zabieram ze sobą 200g kurczaka + 200g ryżu/makaronu/kaszy gryczanej+10g oliwy z oliwek i jem to na dwa posiłki -po [...]

siema Obli nie chce byc upierdliwy ale ile mleka, ile jogurtu, jakie mleko, jaki jogurt, do jakiej temp podgrzewac, jak dlugo podgrzewac etc itd itp Oraz czy da sie zrobic kefir ? %-)

[...] stron dyskusji odnośnie tego specyfiku wywnioskowałem, że swoje zastosowanie znajduje i w masie i w redukcji bez zależności od pory roku. Chce to testować z massacrą ze względu na to, że gliceryna dobrze wiąże wodę w mieśniach a massacra dobrze je pompuje, zobaczymy co z tego wyjdzie. Jak wystąpi jakiś rozstrój żołądka 1 dnia to się nie zrażę .

[...] az pojawi sie ta kreatynka od Was na rynku, ale cenowo naprawde wychodzi troche za drogo i ludzie wiadomo wiekszosc patrzy na cene to po pierwsze, a po drugie lepiej wziac cos tanszego wyprobowanego i dobrego, jak cos co mało kto testował i jest droższe. To taka obiektywna moja opinia Zmieniony przez - jabolcokk w dniu 2012-03-01 12:34:10

1-5 meta 30 mg ed 1-5 susta 250 mg e4d 6-10 susta 250 mg e3d Odblok: 11-13 hcg 1000 iu e3d, potem clom 50 mg ed 20 dni. Jak pewny dil to omo będzie git. 20 ml powinno wystarczyć, nie chce mi się liczyć, ale tak "na oko" to ok. Pozdr Zmieniony przez - skint73 w dniu 2012-03-03 14:14:45